5 consejos para disminuir la ansiedad

//5 consejos para disminuir la ansiedad

5 consejos para disminuir la ansiedad

Actualmente los transtornos de ansiedad esta aumentando en el mundo moderno, las causas son variadas, el estilo vida, la forma de enfrentarnos a los retos diarios, nuestra personalidad, como la hemos manejado siempre, el querer llegar a todo, etc…

Os dejamos un video donde de forma gráfica y divertida os explicamos unas sencillas medidas para poder calmar  nuesta ansiedad, mejorando nuestra salud mental.

Esperamos os guste.

[video_1 name=”5 consejos mejorar ansiedad:” description=”tips para controlarla” ruta_thumbnailurl=”https://www.koanpsicologos.com/wp-content/uploads/2013/09/consejos-ansiedad-tips.jpg” duration=”” embedurl=”http://www.youtube.com/watch?v=debHNRy1vNQ”][/video_1]
[estrellitas articulo=”Tips para la ansiedad” autor=”Sergio Larrakoetxea” fecha=”2013-10-2″ resumen=”Articulos con consejos para disminuir la ansiedad con sencillas técnicas” descripcion=”Tips para mejorar la ansiedad, sencillos consejos que pueden ayudarle a disminuir su ansiedad” rating=”4.5″ mes=”2 de octubre” ][/estrellitas]
2018-01-04T18:52:15+00:00

About the Author:

Psicólogo por la Universidad de Salamanca en 1994, con especialidad en postgrado de 4 años de formación en terapia de orientación psicoanalítica en el instituto Quipú de psicoterapia en Madrid, con supervisión del trabajo terapeutico, participación en grupos operativos para la formación de psicoterapeutas y análisis personal para ejercer en clínica, programa avalado por la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP).

Leave A Comment