¿Que es la masturbación?

La masturbación es la autoestimulación para obtener placer físico a través de caricias o frotamientos en los genitales u otras partes del cuerpo, es una actividad sexual que se da a lo largo de toda la vida y en el hombre y la mujer e infinidad de especies animales.

Es un comportamiento autoerotico, plenamente normal, que ayuda a descubrir nuestro cuerpo, conocer nuestros areas erogenas, aprender a disfrutar y aceptar nuestro cuerpo y nuestra naturaleza sexuada.

Suele iniciarse a edad temprana, siguiendo las zonas erogenas oral, anal y genital, desde la lactancia hasta la edad adulta. Por ejemplo los bebes les encanta la succión sin necesidad de alimentarse, el chupete es un objeto que se usa para la estimulación de la zona oral y que es muy placentero.

No tiene que ver con la masturbación genital, pero la masturbación oral es algo que es muy extendido y placentero en la especie humana y otras especies animales. La boca además de una zona que se usa para la alimentación también se usa como organo erotico, luego el correlato adulto son los besos, conducta que se incluye en las relaciones sexuales adultas.

Los problemas en este area son los mas graves, no libidinizar o erogenizar la boca conlleva serios problemas, por lo tanto es fundamental en nuestro desarrollo psicosexual.

La masturbación tal como la comprendemos a la edad adulta tiene que ver poco con la de la infancia, esta acompañada de fantasias sexuales y son referidas a una persona externa, en la infancia se toma solo el placer de organo y el propio cuerpo, en la adolescencia tiene caracter relacional ya la masturbación, hay deseo sobre el otro.

Problemas con la masturbación

Nos encontramos con gente que nos consulta sobre este tema, vamos a intentar desglosar los problemas que vemos con este tema para poder aclarar dudas a gente que nos consulta.

Podriamos decir que la masturbación no es mala, es una conducta sexual totalmente sana, no tiene ningún efecto secundario y es muy saludable para conocer el propio cuerpo y luego poder establecer en las relaciones sexuales coitales un dialogo con el compañero donde expresemos nuestros gustos, deseos y fantasias.

Los problemas de la masturbación tienen que ver mas con actitudes que con el hecho en si, se pueden distinguir lo siguiente:

• Creencias religiosa, morales o éticas: hay personas que desde creencias religiosas, morales o éticas vive con gran culpa este tipo de conductas, nada tiene que ver con la conducta en si, mas bien con esas creencias que nos impiden un ejercicio libre sin cargas morales.
• Sentimientos de culpa: pueden ser debidos a lo anterior, creencias religiosa, morales o eticas o una una falta de información, tabús familiares en torno a la sexualidad, falsos mitos o trasmitir un sentimiento de culpa en torno al cuerpo y nuestra relación con él.
• Forma de mitigar la ansiedad: hay muchas conductas masturbatorias que son compulsivas, es decir, mas que un deseo o busqueda de placer lo que se busca es una alivio de tensiones. Suelen ser facilmente identificables por la alta frecuencia, varias veces diarias y por lo que el sujeto busca, ese relajamiento que produce la masturbación, la laxitud, que en realidad es un busqueda de reducir la ansiedad. No es perjudicial, pero requeriria tratamiento no por la masturbación, sino por como se reduce la ansiedad, hay un mal manejo de esta.

Como conclusión, es una conducta sana, que se da toda la vida de la persona, que sirve para conocer el propio cuerpo y explorarlo, que es muy beneficiosa en la relación de pareja para poder trasmitir nuestros gustos, deseos y fantasias al otro y que teniendo relaciones coitales también infinidad de gente la práctica.

El primer miedo que surge es a quedarnos solos, cuando la figura del adulto que nos cuida le requerimos y no está el miedo nos invade, lloramos y nos atienden, poco a poco vamos tolerando mejor las ausencias adoptando mecanismo para superar los miedos o ansiedades de separación.

El siguiente miedo que aparece es el miedo a la oscuridad, pantalla sobre la cual proyectamos nuestras fantasias mas terrorificas, es común a esta edad la necesidad de muchos niños a tener una luz encendida para que puedan conciliar el sueño.

Otro de los miedos que surgen es a los animales grandes, si no se esta cerca de ellos en la crianza más miedo se puede manifestar, la reacción calmada del adulto tranquiliza al niño.

Y por ultimo el miedo a los animales pequeños, los niños suelen manifestar una fobia hacia las moscas y todo tipo de insectos, que se les va pasando con la edad, pero que hay niños que manifiestan con mucho temor hacia estos insectos.

Son situaciones evolutivas que podriamos calificar de normales, un alto número de la población infantil lo manifiesta en mayor o menor medida. Hay algo de irracional y de suprevivencia de la especie mezclado en ello, una forma de mantenerse las crias cerca de los adultos frente a los peligros.

En la edad adulta, estos miedos y terrores suelen estar superados, algún resto fóbico puede quedar, pero sin mayor importancia.

Sin embargo hay personas que en la edad adulta pueden padecer estas fobias simples (miedos irracionales a objetos, animales o situaciones), fobias complejas donde es más que el miedo a algo, se pueden tambien volver muy oceanícas que se pierda la perspectiva y ya no se sepa ni a que se teme.

Podiamos agruparlas en dos grandes grupos:

Fobias Simples: este tipo de fobia suele elegir como objeto y/o situación fóbico algo muy proximo, como por ejemplo la fobia a las palomas, se escogen porqu están cerca, no se escoje la fobia a los canguros que no están cerca.

Fobias Complejas: aqui el objeto o la situación fobica suelen ser multiple, incluso ni se sabe cual fue el originado, es una situación muy grande de temor.

Los mecanismos que se usan en las fobias son:

Acercamiento/evitación: por un lado se teme al objeto fóbico, pero por otro lado se necesita esta en contacto con el, es decir se ecogen objetos próximos, no lejanos, de nada sirve tener fobia a las gaviotas en el interior, es mejor tener a algo cercano para poder controlarlo.

Generalización: es muy común que la fobia generalice o sobregeneralice, es decir si tento fobia a las palomas puedo tambien temer todo lo que vuela según evoluciona la fobia.

Busqueda de acompañantes: las fobias suelen buscar acompañantes, normalmente contrafóbicos, es decir gente que tenga uan actitud contraria a la suya con el objeto temido,.

Tendencia a la idealización: se suele ver todo en clave idealmente bueno/ idealmente malo, es dificil evaluar las situaciones de forma más real, se pierden aspectos importantes de las situaciones, las personas y las cosas. Por ejemplo el catastrofismo es comun.

La fobia, desgraciadamente crea poca simpatia a su alrededor, más bien lo contrario, mucha gente les toma el pelo de sus angustias o se rien de algo que no entienden, el trabajo consistiría en ir resolviendo esos miedos irracionales.

• Alteraciones de la actividad cardíaca
• Palpitaciones con breves arritmias
• Taquicardia
• Transtornos de la respiración
• Disnea nerviosa
• Sudoración profusa
• Temblores y sacudimientos
• Diarreas bruscas
• Vertigo locomotor

Esta es un descripción de la sintomatología física que puede acompañar a un ataque de ansiedad, tomando más peso unos transtornos corporales sobre otros según el caso. Normalmente solemos tener un organo diana, hay gente que el digestivo se le remueve más con la ansiedad, otros quizás la piel, la ansiedad también se somatiza.

En esencia esto tan negativo que es la ansiedad para el que la padece tiene su fundamento, es una señal anticipatoria de peligro, de esa forma nos mantenemos alerta y podemos reacionar con más rapidez, claro esta que el que padece ansiedad se trata de una señal de alarma que no se corresponde con el peligro que tiene enfrente, muchas veces puede ser un simbolo de algo temido, en el pasado quizas, que no pudimos enfrentarnos a ello.

Una de las elaboraciones psiquicas que se encuentran más a menudo despues del ataque de ansiedad es el temor a volverse loco o morirse, el estado de ansiedad nos lleva a elaboraciones tan catastrofista como el temor a desaparecer bien fisicamente o psiquicamente, algo totalmete irracional si se piensa luego en frio, es más la perdida de control lo que nos pertuba.

Esto no quiere decir para nada que el que sufre un ataque de ansiedad no esté preparado para enfrentarse a peligros reales, fuera de los miedos imaginarios que le acompñan (temor a un ataque cardíaco, volverse loco, etc…), no tiene ningun impedimento como las demás personas.

Volverse sobreprotector con quien le pasa esto es frecuente, si no se evoluciona de esa posición a otras mas simétricas o igualitarias en la relación es señal de que algo no anda bien y estamos creando una colusión desde la sobreprotección. Se les ayuda creando un vinculo emocional donde puedan ir creciendo y cogiendo seguridad para enfrentarse a sus miedos.

La angustia o ansiedad diriamos que es un sintoma dentro de muchos cuadros, es el resfriado de la psiquitría, es muy común, cuando se dispara o se maneja mal las situaciones ansiogenas crea muchos problemas, en la mayoria de los casos una psicoterapia facilita la normalización y manejo de las situaciones ansiogenas.

El miedo a la muerte, al paro cardíaco, a volverse loco, etc… en la terapia se va viendo que quizas remitan a situaciones de desampara pasadas que no pudieron ser superadas, y que ahora en condiciones más favorables, son suceptibles de ser dominadas.